Stressmanagement (ook wel Counselling genoemd) is een diepgaand communicatieproces tussen stressmanager (counselor) en cliënt. De psychosociale problemen van de cliënt staan hierbij centraal.
De cliënt vertelt zijn verhaal. Het vertellen van het probleemverhaal gaat vaak gepaard met intense gevoelens en emoties, het is niet altijd even gemakkelijk. Dit unieke levensverhaal komt vanuit een diepere laag, diep uit de belevingswereld van de cliënt. Hij of zij moet het van “ver – halen”. Als deze innerlijke reis is afgelegd, zal er bij de cliënt een gevoel van opluchting ontstaan, een gevoel van innerlijke ruimte. En deze ruimte maakt het mogelijk iets nieuws te creëren. Een nieuwe gedachte, een nieuwe weg om te gaan naar waar hij of zij wil en wat hij of zij kan bereiken, een nieuw plan. Het behalen van dit plan maakt hem of haar “rijk” en leidt tot een waardevol leven onder eigen regie.
Doordat ik de gesprekken gestructureerd begeleid, volgen we een “rode draad” en kunnen we in zo’n vijf gesprekken al veel bereiken. Stressmanagement (counselling) is bijzonder effectief én efficiënt!